油揚げのゆずマヨ風味
83kcal
0.5g
材料（２人分）
- 油揚げ…1枚
- ゆずこしょう…小さじ1/2
- マヨネーズ…大さじ1
油揚げ…1枚
ゆずこしょう…小さじ1/2
マヨネーズ…大さじ1
ゆずこしょう…小さじ1/2
マヨネーズ…大さじ1
作り方
- 油揚げは長い1辺を残して3辺を切り、開く。片面に、ゆずこしょう小さじ1/2、マヨネーズ大さじ1を順にぬり広げ、畳んで閉じる。オーブントースターの受け皿にアルミホイルを敷いて、油揚げをのせ、こんがりするまで約2分焼く。6等分に切って器に盛る。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 髙山かづえ
- 料理研究家。書籍や雑誌、広告などで活躍中。簡単で失敗しない、繰り返し作りたくなる美味しいレシピを提案している。「我が家の定番になりました！」と言われることが一番嬉しい。
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