梅じゃこやっこ
ごま油を加えて風味よく
１人分：
135kcal
1.7g
材料（２人分）
絹ごし豆腐
1丁
ちりめんじゃこ
10g
梅干し
1個
ごま油
小さじ2
しょうゆ
小さじ1/2
刻みのり
適量
1丁
ちりめんじゃこ
10g
梅干し
1個
ごま油
小さじ2
しょうゆ
小さじ1/2
刻みのり
適量
作り方
-
1
梅干しは種を除き、包丁で細かくたたき、ごま油小さじ2、しょうゆ小さじ1/2を加えて混ぜる。
-
2
絹ごし豆腐は半分に切って器に盛り、１、ちりめんじゃこ、刻みのり適量を順に等分にのせる。
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