青菜のおろしあえ

青菜のおろしあえ

初めてでもできた!くいしんぼうのおかず教室

大根おろしでさっぱりと

1人分:

33kcal

0.6g

材料(2人分)

  • ほうれん草

    6株

  • 大根おろし

    4cm分

  • あればゆずの搾り汁(すだち、かぼすなどでも)

    適宜

  • だし汁

    大さじ1

  • 塩、しょうゆ

作り方

  1. 1

    ほうれん草は塩を加えた熱湯に根の部分から入れてゆでる。水にとって水けを絞り、4~5cm長さに切る。

  2. 2

    ボウルに1、だし汁、しょうゆ小さじ1を入れてあえる。汁を軽くきった大根おろしも加えてあえ、ゆずの搾り汁をかける。

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中村成子 さんのレシピ

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