材料(2人分)
1/2缶(150g)
玉ねぎ
小1個
しょうが
1かけ
にんにく
1片
ベーコン
100g
サラダ油
大さじ1
固形スープの素
1/2個
カレールー(市販品)
50g
ご飯
小どんぶり2杯分
パセリのみじん切り
少々
-
白いんげん豆缶
1/2缶(150g)
-
玉ねぎ
小1個
-
しょうが
1かけ
-
にんにく
1片
-
ベーコン
100g
-
サラダ油
大さじ1
-
固形スープの素
1/2個
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カレールー(市販品)
50g
-
ご飯
小どんぶり2杯分
-
パセリのみじん切り
少々
作り方
-
1
玉ねぎ、しょうが、にんにくはみじん切りにする。ベーコンは2cm幅に切る。いんげん豆は汁けをきる。
-
2
フライパンに油を熱し、しょうが、にんにく、玉ねぎの順に炒め、しんなりしたらベーコンも加えて炒め、水1カップ、スープの素を加えて煮る。
-
3
煮立ったらいんげん豆、カレールーを加え、弱火で8〜10分煮る。皿に盛った炊きたてのご飯にかけ、パセリを散らす。
葛西麗子 さん
ヨーロッパ各地で料理と製菓を学び、「葛西麗子お菓子教室」「スタジオECS料理教室」を主宰。著書には「とろぷるデザート (やわらかめがおいしい)」(世界文化社)、「お菓子の時間―秘密のレシピ・おいしい話」(日本ヴォーグ社)など。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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