いなり風棒ずし

いなり風棒ずし

ラップで簡単棒ずし&手まりずし

すし飯に混ぜたしば漬けが、彩りと味のアクセントに

4切れ分:

208kcal

1.5g

材料(16個分(2〜3人分) )

  • すし飯

  •  ・基本のすし飯

  •   ・炊きたてのご飯

    330g(米1合分)

  •   ・すし酢(ご飯を炊く間に混ぜておく)

  •    ・酢

    大さじ2

  •    ・砂糖

    大さじ1

  •    ・塩

    小さじ1/2

  •  ・しば漬け(みじん切り)

    30g

  • 具材

  •  ・油揚げ

    2枚

  • 仕上げ用

  •  ・三つ葉(さっとゆでたもの)

    16本

  • 砂糖、しょうゆ、みりん 

下ごしらえ

  1. 1

    基本のすし飯を作る。炊きたてのご飯にすし酢を回しかけ、全体をしゃもじで切るようにしてさっくりと混ぜ合わせる。うちわであおいでさます。

作り方

  1. 1

    基本のすし飯にしば漬けを混ぜる。酢少々(分量外)を加えた水で手をさっとぬらし、すし飯を4等分して棒状にする。

  2. 2

    油揚げの厚みを半分に切る。耐熱皿に砂糖大さじ1、しょうゆ、みりん各小さじ2、水大さじ3を混ぜ、油揚げを並べ入れて両面に味をしみこませる。ふんわりとラップをかけて電子レンジで約3分加熱し、そのまま粗熱をとる。

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  3. 3

    30cm四方に切ったラップの中央に、汁けを軽くきった油揚げ1切れを横長にのせる。

    None
  4. 4

    1のすし飯1本を、油揚げの長さに合わせてくずさないように軽くほぐして広げ、3にのせる。全体の厚さが均等になるようにすし飯を整える。

  5. 5

    手前のラップを持ち上げ、すし飯にかぶせて巻く。ラップの向こう側を引っ張りながらきつく巻き、全体を棒状に整える。同様にもう3本作り、30分以上おいて具とすし飯をなじませる。4等分に切り分けてラップをはずし、それぞれ三つ葉で結ぶ。

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髙山かづえさん

髙山かづえ さんのレシピ

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