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豆苗のフレンチあえ

豆苗のフレンチあえ

ハムの塩けを生かしたシンプル調味

１人分：

86kcal

0.9g

材料（２人分）

  • ロースハム

    2枚(約20g)

  • 豆苗

    2/3袋

  • オリーブ油

    大さじ1

  • 酢

    小さじ1

  • 塩

    小さじ1/4弱

作り方

  1. 1

    豆苗は長さを半分に切る。ロースハムは半分に切って5mm幅に切る。

  2. 2

    ボウルにオリーブ油大さじ1、酢小さじ1、塩小さじ1/4弱を入れて混ぜ、豆苗を加えてさっとあえる。器に盛り、ロースハムをのせる。

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市瀬悦子さん

市瀬悦子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

豆苗のフレンチあえを使った献立アイデア

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  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 邑口京一郎

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