レタスクラブ
マイページ
キャベツを食べるだし巻き風

キャベツを食べるだし巻き風

疲れた時はレンチンレシピに限る！

桜えび×削りがつおで〝うまみ充〟

1/4量：

85kcal

0.7g

材料（作りやすい分量）

  • 桜えび

    5g

  • 溶き卵

    3個分

  • キャベツ

    大2枚(約200g)

  • 調味用

  • 　・削りがつお、めんつゆ(3倍濃縮)

    各大さじ1

  • 　・ごま油

    小さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツはせん切りにする。口径約23cmの耐熱ボウルにキャベツを入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約2分加熱する。

  2. 2

    残りの材料を加えて混ぜ、ふんわりとラップをかける。電子レンジで約3分30秒(足りなければさらに30秒)、卵液が固まるまで加熱し、切り分ける。

    None

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
五十嵐ゆかりさん

五十嵐ゆかり さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

冷蔵保存2～3日
※冷蔵保存する際は、料理を清潔な箸で取り分けて乾いた密閉容器に入れ、目安の期限内に食べ切ってください。

おすすめ読みもの(PR)

桜えびの人気レシピランキング

桜えびの人気レシピランキングをもっと見る

その他 卵料理の人気レシピランキング

その他 卵料理の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

菜の花 ブロッコリー キャベツ いちご そら豆 たけのこ レタス もずく

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35043品をご紹介！