ねぎと桜えびの冷ややっこ
150kcal
0.8g
材料（２人分）
桜えび…大さじ2
絹ごし豆腐…1丁(約300g)
長ねぎ…下1/4本
ごま油…大さじ1
塩…小さじ1/4
絹ごし豆腐…1丁(約300g)
長ねぎ…下1/4本
ごま油…大さじ1
塩…小さじ1/4
作り方
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
- 長ねぎ
- 薬味や香味野菜として欠かせないねぎ。白い部分が長いものは、「千住ねぎ群」という品種で、一…
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