
新じゃがと豚ひきのトマト煮
新じゃがと豚肉の時短レシピ
ひき肉を使った煮ものは、短時間でも味に深みが出るのが◎
1人分:
269kcal
1.3g
材料(2~3人分)
豚ひき肉
200g
新じゃがいも
小6~7個(約300g)
煮汁
・ホールトマト缶
1缶(約400g)
・おろしにんにく
小さじ1/2
・トマトケチャップ、ウスターソース
各大さじ1
・塩
小さじ1/4
オリーブ油
200g
新じゃがいも
小6~7個(約300g)
煮汁
・ホールトマト缶
1缶(約400g)
・おろしにんにく
小さじ1/2
・トマトケチャップ、ウスターソース
各大さじ1
・塩
小さじ1/4
オリーブ油
作り方
-
1
新じゃがは皮つきのままよく洗って半分(大きければ3~4等分)に切り、水けがついたまま、切り口を下にして耐熱皿に並べる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約5分、竹串を刺すとすっと通るくらいまで加熱し、水けをきる。
新じゃがは皮ごとレンチン
-
2
フライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱し、新じゃがを加える。皮がこんがりとするまで転がしながら、約2分焼きつける。新じゃがを端に寄せ、あいたところにひき肉を加えて、ほぐしながら色が変わるまで炒める。
-
3
ホールトマトを缶汁ごとと、ほかの煮汁の材料を加えてトマトを粗く潰し、時々混ぜながら弱めの中火で5~6分煮る。
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