
タコス風サラダ
買ってきたお惣菜でドヤ顔レシピ
レモンのきいたサルサソースでさっぱり! 野菜もたくさんとれるすぐれた一皿
1人分:
480kcal
2.5g
材料(2人分)
から揚げ(市販品)
6個(約180g)
スライスチーズ
1枚
レタス
2~3枚
アボカド
1個
サルサソース
・トマト
1個(約150g)
・玉ねぎ
1/10個(約20g)
・ピーマン
1/2個
・レモン汁
小さじ1
・塩
小さじ1/4
・こしょう
少々
6個(約180g)
スライスチーズ
1枚
レタス
2~3枚
アボカド
1個
サルサソース
・トマト
1個(約150g)
・玉ねぎ
1/10個(約20g)
・ピーマン
1/2個
・レモン汁
小さじ1
・塩
小さじ1/4
・こしょう
少々
作り方
-
1
サルサソースを作る。トマト、玉ねぎ、ピーマンはそれぞれみじん切りにし、ソースの残りの材料をすべて混ぜる。
-
2
レタスは一口大にちぎる。アボカドは縦半分に切って、横1cm幅に切る。から揚げは小さめの一口大に切る。
-
3
器にレタスを敷いてアボカドとから揚げを盛り、チーズをちぎってのせる。サルサソースをもう一度混ぜてかける。好みでサルサソースにおろしにんにくを混ぜても。

ジョーさん。 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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