ちくわのマヨ焼き

83kcal
0.9g
ちくわのマヨ焼き
ちくわのマヨ焼き

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舘野鏡子さんのレシピ

仕上げの青のりで、磯辺揚げ風に

材料(2人分)

  • ちくわ…3本(約72g)
  • マヨネーズ…大さじ1
  • 青のり…少々
ちくわ…3本(約72g)
マヨネーズ…大さじ1
青のり…少々

作り方

  1. ちくわは縦半分に切って長さを半分に切る。
  2. オーブントースターの受け皿にアルミホイルを敷き、ちくわを断面を下にして並べ、マヨネーズ大さじ1を絞る。オーブントースターで焼き色がつくまで4~5分焼く。器に盛り、青のり少々をふる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

舘野鏡子
舘野鏡子
NHK「きょうの料理」の料理アシスタントを経て独立、料理研究家に。テレビや雑誌などで活動中。音楽を生活に取り入れた料理教室やイベントも行っている。著書に「親孝行レシピ 誰でもできる作りおき」(学研)、絵本「はじめてのパンケーキ」(婦人之友社)など多数。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 邑口京一郎

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