レタスクラブ
マイページ
ひらひらにんじんのオイル蒸し煮

ひらひらにんじんのオイル蒸し煮

栄養を逃がさない煮もの

にんじんの甘みが引き立つ！

１人分：

54kcal

0.3g

材料（２人分）

  • にんじん

    1本(約200g)

  • オリーブ油

    大さじ1/2

  • 塩、こしょう

作り方

  1. 1

    にんじんは皮むき器でリボン状の薄切りにする。

  2. 2

    フライパンに入れ、オリーブ油大さじ1/2、水大さじ1をかけてふたをして中火にかける。煮立ったらそのまま約3分蒸し煮にし、ふたを取って塩、こしょうで味をととのえる。

    None

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
上田淳子さん

上田淳子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

関連するレシピまとめ

ふわとろ食感のさつまいもバター
さつまいものふわとろモンブラン
さつまいものふわとろチーズテリーヌ
2022年11月号
96品

レシピまとめをもっと見る

おすすめ読みもの(PR)

にんじんの人気レシピランキング

にんじんの人気レシピランキングをもっと見る

にんじんしりしりの人気レシピランキング

にんじんしりしりの人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

菜の花 ブロッコリー キャベツ いちご そら豆 たけのこ レタス もずく

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介！