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大根と豆苗の和風温サラダ

大根と豆苗の和風温サラダ

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レンチンで、しんなりさせて食べやすく

１人分：

111kcal

1.1g

材料（２人分）

  • ロースハム

    2枚

  • 大根

    200g

  • 豆苗

    1袋

  • 和風ドレッシング

  • 　・オリーブ油

    大さじ1

  • 　・しょうゆ、酢

    各小さじ2

作り方

  1. 1

    大根は5cm長さの細切りにし、豆苗は長さを半分に切る。ハムは半分に切って細切りにする。

  2. 2

    合わせて耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約3分加熱する。粗熱がとれたら水けをきって器に盛り、和風ドレッシングをかける。

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みないきぬこさん

みないきぬこ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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