里いもと豚こまの和風グラタン

里いもと豚こまの和風グラタン

ラクしたい日こそグラタン!

チーズ&みそがあとを引くおいしさ

1人分:

482kcal

2.9g

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1

    里いもは水けがついたまま1個ずつラップに包み、電子レンジで約4分加熱して、そのまま約2分おく。

  2. 2

    皮をむき、一口大に切る。豚肉は塩小さじ1/3と、好みで粉ざんしょうをふり、小麦粉大さじ1/2をまぶす。みそ大さじ1を牛乳で溶く。

  3. 3

    フライパンにバター20gを中火で溶かし、豚肉とねぎを炒め、肉の色が変わったら、里いもを加えてさっと炒める。

  4. 4

    小麦粉大さじ1と1/2を全体にふり、粉っぽさがなくなるまでしっかり炒める。

  5. 5

    2の牛乳を少しずつ加えながら、そのつど、なめらかになるまでよく混ぜる。

  6. 6

    とろみがつくまで混ぜながら5~6分煮て、バター10gを加えて溶かす。

  7. 7

    耐熱の器にバターを薄くぬり、具とソースを入れる。

  8. 8

    チーズを散らし、オーブントースターで焼き色がつくまで7~8分焼き(途中焦げそうなら、アルミホイルをかぶせる)、好みで粉ざんしょうをふる。

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上島亜紀さん

上島亜紀 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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