新玉ねぎと豆のマリネ
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新玉ねぎとホクッとした豆が好バランス
１人分：
120kcal
1.2g
材料（２人分）
ミックスビーンズ
50g
新玉ねぎ
1個(約200g)
オリーブ油
大さじ1
酢
小さじ2
こしょう
少々
塩
50g
新玉ねぎ
1個(約200g)
オリーブ油
大さじ1
酢
小さじ2
こしょう
少々
塩
作り方
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1
新玉ねぎは縦半分に切って縦薄切りにし、ボウルに入れて塩小さじ1/4をまぶし、約5分おいて水けを絞る。
-
2
ボウルに戻し入れ、ミックスビーンズ、オリーブ油大さじ1、酢小さじ2、塩小さじ1/4、こしょう少々を加え、さっとあえる。
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カテゴリ：
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主な食材：
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豆腐･大豆加工品･こんにゃく･おから
- 豆腐・豆加工品
- ミックスビーンズ水煮
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