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スプーンで食べるチョコクリーム

スプーンで食べるチョコクリーム

かのまん式 罪悪感ゼロのダイエットスイーツ

ココアしか使っていませんが「チョコ食べたい〜」という気持ちに確実に応えます！

全量：

254kcal

1.1g

材料（1～2人分）

作り方

  1. 1

    ボウルにすべての材料を入れ、ゴムべらでよく混ぜ合わせる。器に盛り、好みでさらにココアをふる。

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江口恵子さん

江口恵子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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