
時短でラク
時短でラク
にんじんのカッテージチーズあえ
ビタミンもカルシウムも満点
15分
1人分:
53kcal
0.8g
作り方
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1
にんじんは長さを半分にし、縦にせん切りにする。鍋に湯1カップを沸かし、にんじんを加えて塩小さじ1/3をふり、約1分ゆでてふたをし、火を止める。そのまま5分蒸らしてざるにあけ、湯をきって軽く絞り、好みで塩適宜を足す。
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2
ボウルにカッテージチーズときび砂糖を入れて混ぜ、1のにんじんを加えてあえる。
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