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豚肉ののりチーズロール焼き

時短でラク

豚肉ののりチーズロール焼き

のりのつくだ煮の意外な使い方

のりのつくだ煮＆チーズ、しっかり味の2つを豚肉で巻くと、ほかに味つけいらずで準備完了。あとはこんがりと蒸し焼きにするだけ

15分

１人分：

351kcal

1.4g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    豚肉を縦長に広げ、周囲を1cm残してのりのつくだ煮を等分にぬり、小麦粉を薄くふる。手前にしそを1枚ずつのせ、チーズを半分に切って1切れずつ横長にのせる。手前からしっかりと巻く。

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  2. 2

    フライパンに油小さじ1を中火で熱し、１を巻き終わりを下にして並べる。ふたをして約3分こんがりと焼き、上下を返して酒大さじ1をふる。再びふたをして約3分焼く。

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植田有香子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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