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豚肉にらたま焼きうどん
献立カレンダー
にらとおかかの香りで箸が進む
15分
1人分:
589kcal
2.7g
作り方
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1
冷凍うどんは袋の表示どおりに解凍する。にらは3cm長さに切る。卵は溶きほぐし、みりん、しょうゆ各小さじ1を加えて混ぜる。
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2
フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、豚肉を炒める。肉の色が完全に変わったら取り出す。
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3
同じフライパンにうどん、酒、しょうゆ各大さじ1を入れて炒め、調味料がからんだら端に寄せる。
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4
あいたところに1の卵液を流し入れ、にらを加えて炒める。卵が半熟状になったら豚肉を戻し入れ、全体を炒め合わせる。
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5
器に盛り、削りがつおを等分にかける。
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