時短でラク
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ツナとアボカドのみそ汁
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とろりとしたアボカドがやみつきに
12分
１人分：
106kcal
1.5g
材料（２人分）
ツナ(ノンオイル)
70g
アボカド
1/2個
だし汁
2カップ
みそ
大さじ1
70g
アボカド
1/2個
だし汁
2カップ
みそ
大さじ1
作り方
-
1
アボカドは一口大に切る。
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新谷友里江 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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