
白菜のひき肉あんかけ
具も、あんも、レンジで楽ラク
17分
1人分:
231kcal
2.3g
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100g
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小1/4株(約300g)
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大さじ1
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小さじ1
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酒、塩、こしょう、みりん、しょうゆ、片栗粉
作り方
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1
白菜は軸と葉に分けて、軸は細切りに、葉は食べやすい大きさに切る。耐熱ボウルに入れて酒小さじ1、塩少々、こしょう少々をふってラップをかけ、電子レンジで約4分30秒加熱し、取り出してそのままおいて蒸らす。
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2
別の耐熱ボウルにひき肉、万能ねぎ、しょうがと、みりん大さじ2、酒、しょうゆ各大さじ1、片栗粉小さじ2を入れてよく混ぜ、ラップをかけて電子レンジで約3分加熱する。いったん取り出して混ぜ、ラップをかけて、さらに約1分加熱し、ひき肉あんを作る。
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3
皿に1の白菜の汁を軽くきって盛り、残った蒸し汁を2のひき肉あんに混ぜ、白菜にかける。
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