さつまいものクリームグラタン

596kcal
2.2g
30min
さつまいものクリームグラタン
さつまいものクリームグラタン

吉田瑞子さんのレシピ

子どもに人気のコーン入りのホワイトクリームをからめて焼いた

材料(2人分)

さつまいも…2本(300g)
ブロッコリー…1/2個
玉ねぎ…1/2個
ベーコン…4枚
バター…適宜
小麦粉…大さじ2
牛乳…1 1/2カップ
コーン缶(クリーム)…1/2缶(約200g)
固形スープの素…1/2個
粉チーズ…大さじ2
・こしょう、塩

作り方

  1. さつまいもは耐熱皿にのせてラップをかけ、電子レンジで4分加熱し、5mm幅の輪切りにする。ブロッコリーは小房に分けて熱湯でゆで、玉ねぎは薄切りに、ベーコンは1cm幅に切る。
  2. フライパンにバター大さじ1を溶かし、玉ねぎとベーコンを炒める。バター大さじ1を足して小麦粉をふり入れてサッと炒める。牛乳を注ぎ、混ぜながらとろみをつける。コーン缶、スープの素を加え、塩とこしょう各少々で味をととのえる。
  3. さつまいもとブロッコリーを加えてサッとあえ、薄くバターをぬった耐熱皿に並べる。粉チーズをかけ、オーブントースターまたは250℃のオーブンで7〜8分、こんがり焼き色がつくまで焼く。

    ●コーン缶の残りはスープなどに。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

吉田瑞子
料理研究家、フードコーディネーター。おもちゃメーカー勤務から料理の世界へ転身。雑誌やテレビなどで活躍する。素材を活かしたバラエティに富んだ料理が得意で、著書に「シリコンスチーマーで作る魔法のレシピ64」(辰巳出版)などがある。
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 岡本真直

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