トマトやっこ

時短でラク
127kcal
2g
7min
トマトやっこ
トマトやっこ

小林まさみさんのレシピ

ねぎをプラスして中華だれに

材料(2人分)

絹ごし豆腐…1丁
トマト…1/2個
たれ(長ねぎのみじん切り大さじ1、しょうゆ大さじ1 1/2、砂糖大さじ1/2、酢小さじ1、ごま油小さじ1/2、ラー油適宜)

作り方

  1. 豆腐はペーパータオルで包んで軽くおもしをし、約5分おいて水きりをして、縦横半分に切って皿に盛る。
  2. たれの材料を混ぜ、トマトを1cm角に切って混ぜ、1にかける。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

小林まさみ
小林まさみ
料理研究家。結婚後、料理研究家を目指して働きながら調理師学校で学ぶ。在学中から料理研究家のアシスタントなどを務め独立し、その後は雑誌、単行本、テレビ、企業のレシピ開発、イベントなどで活動。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 貝塚隆

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