ズッキーニのみそ汁
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カロリー
塩分材料（２人分）
ズッキーニ…１本
だし汁…２ 1/2カップ
・ごま油、みそ
作り方
1.
ズッキーニは７～８mm厚さの輪切りにし、ごま油小さじ２を熱したフライパンで両面をこんがりと焼く。
2.
鍋にだし汁を熱し、みそ大さじ１ 1/2を溶き入れ、１を加える。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。
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だし汁…２ 1/2カップ
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鍋にだし汁を熱し、みそ大さじ１ 1/2を溶き入れ、１を加える。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。
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