水菜とゆで卵のサラダ
355kcal
1g
20min
材料(2人分)
水菜…1/3わ(100g)
ベーコン…3枚
卵…1〜2個
玉ねぎのみじん切り…大さじ3
・酢、塩、こしょう、オリーブ油
ベーコン…3枚
卵…1〜2個
玉ねぎのみじん切り…大さじ3
・酢、塩、こしょう、オリーブ油
作り方
- 玉ねぎ、酢大さじ3、塩、こしょう各適宜、オリーブ油大さじ3を混ぜ合わせてドレッシングを作り、約15分おいて味をなじませる。
- 卵は熱湯に入れて8分ゆでる。ベーコンは3cm幅に切り、フライパンに油をひかずに焼き色がつくまで焼く。水菜は洗い、根元を切り落としてざく切りにし、水にさらしてシャキッとさせ、ざるに上げて水けをよくきる。
- 水菜、ベーコンを合わせて器に盛り、1のドレッシングをかける。殻をむいて半分に切ったゆで卵をのせる。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 河合真理
- 料理研究家、フードコンサルタント。斬新なアイデアを取り入れた和食ベースの料理が人気。祖母は料理研究家の草分けの一人であった阿部なを氏。著書には「迷宮レストラン―クレオパトラから樋口一葉まで」(日本放送出版協会)など。
食材の扱い方・ポイント
- 水菜
- 鍋ものをはじめ、煮ものや炒めもの、そのまま生でサラダにと、おいしさと調理の手軽さで大人気…
- ベーコン
- 豚肉の保存食品の一つで、豚肉を成形し、塩漬けして熟成させ、長時間くん煙した加工品。日本で…
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