ほうれん草のクルトンサラダ

Name: ほうれん草のクルトンサラダ
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: ２人分
Cuisine: 洋食
Ingredients: ほうれん草…1/3わ（約100g）; バゲット…約３cm; ドレッシング; マヨネーズ…小さじ２; トマトケチャップ…小さじ２; 牛乳…大さじ１; ・塩、こしょう、オリーブ油

野菜のおかず

みずみずしいほうれん草を生で味わって

10分

１人分：

99kcal

0.8g

材料（２人分）

ほうれん草
　1/3わ（約100g）
バゲット
　約３cm
ドレッシング
　マヨネーズ
　　小さじ２
　トマトケチャップ
　　小さじ２
　牛乳
　　大さじ１
・塩、こしょう、オリーブ油

ほうれん草

1/3わ（約100g）
バゲット

約３cm
ドレッシング
　マヨネーズ

小さじ２
　トマトケチャップ

小さじ２
　牛乳

大さじ１
・塩、こしょう、オリーブ油

作り方

1

ほうれん草は根元を水につけておきシャキッとさせる。食べやすく切ってよく水をきり、器に盛る。
2

バゲットは1.5cm角に切る。アルミホイルにのせ、塩、こしょう、オリーブ油各少々をからめる。ホイルごとオーブントースターに入れて、こんがりと焼き色がつくまで２〜３分焼く。
3

ドレッシングの材料をよく混ぜて１にかけ、上から２を散らす。