あさりのチャウダー【by 春山みどりさん】

284kcal
あさりのチャウダー【by 春山みどりさん】
あさりのチャウダー【by 春山みどりさん】

毎日スープ

春山みどりさんのレシピ

貝が主役のアメリカの代表的なスープ

材料(2人分)

あさりのむき身(缶詰)…1/2缶(約110g)
コーン缶(クリーム)…1/2カップ
ベーコン…1枚
玉ねぎ…1/2個
じゃがいも…1個
固形スープの素…1/2個
牛乳…3/4カップ
水溶き片栗粉(片栗粉大さじ1+水大さじ2)
ホールコーン…少々
チャイブ(あれば)…少々
・バター、塩、こしょう

作り方

  1. ベーコンは細切り、玉ねぎとじゃがいもは1cm角に切り、じゃがいもは水にさらす。
  2. 鍋にバター大さじ1を溶かし、ベーコン、玉ねぎ、じゃがいもを炒める。
  3. あさりを缶汁ごと加えて混ぜ、湯1/2カップを注いで固形スープの素をくだいて加え、野菜がやわらかくなるまでアクを取りながら煮る。
  4. クリームコーンを加え、さらに牛乳を加えて、塩、こしょう各少々で調味する。水溶き片栗粉をよく混ぜて加え、とろみをつける。器に盛り、コーンと2cm長さに切ったチャイブを飾る。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 澤井秀夫

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