あさりとひじきの炊き込みご飯

時短でラク

あさりとひじきの炊き込みご飯

野菜のおかず

あさり水煮缶の汁を使って風味アップ

15分

1人分:

194kcal

0.8g

材料(作りやすい分量・6人分)

作り方

  1. 1

    米は炊く30分前に洗って、ざるに上げる。ひじきは水でもどして水けをきる。三つ葉は1cm長さに切る。

  2. 2

    ひじきをボウルに入れ、しょうゆとみりん各大さじ1を加えて10分ほどおき下味をつける。

  3. 3

    炊飯器に米、あさりの缶汁と水、ひじき、あさり、しょうが、塩小さじ1/4を入れ、ひと混ぜして普通に炊く。

  4. 4

    炊き上がったら10分ほど蒸らし、全体を軽く混ぜ、器に盛って三つ葉をのせる。

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牧野直子さん

牧野直子 さんのレシピ

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