
ガスパチョ
毎日スープ
トマトを使ったスペインを代表する冷たいスープ
1人分:
140kcal
材料(4人分)
トマト(完熟)
2個
カラーピーマン(赤)
1/2個
玉ねぎ
1/2個
おろしにんにく
1/2片分
トマトジュース
2 1/2カップ
ワインビネガー
大さじ1(またはレモン汁1/2個分)
オリーブ油
大さじ3
・塩、こしょう
2個
カラーピーマン(赤)
1/2個
玉ねぎ
1/2個
おろしにんにく
1/2片分
トマトジュース
2 1/2カップ
ワインビネガー
大さじ1(またはレモン汁1/2個分)
オリーブ油
大さじ3
・塩、こしょう
作り方
-
1
トマトは皮をむいて種を取り、ざく切りにする。ピーマンは種を取って2/3を小さく切り、玉ねぎも小さく切る。残りのピーマンはみじん切りにして、飾り用に取り分ける。
-
2
1と残りの材料を合わせてミキサーにかけ、なめらかにする。味をみて塩、こしょう各少々で調味する。ボウルに移して冷蔵庫で冷やす。器に注ぎ、飾り用のピーマンを散らす。
-
カテゴリ:
-
主な食材:
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