ハムの白菜サンド

時短でラク

ハムの白菜サンド

サラダレシピ

浅漬け感覚の簡単サラダ

10分

1人分:

245kcal

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    白菜は長さを3等分し、軸の部分から熱湯に入れて約1分、葉を入れてさらに1分ゆで、ざるに上げる。

  2. 2

    ハムは半分に切る。

  3. 3

    レモンは皮をよく洗って薄い輪切りにする。

  4. 4

    底の平らな浅い器にハム、白菜、レモンの順に1、2、3を重ねて入れ、ラップをかけておもしをのせ、冷蔵庫で約30分冷やす。ひっくり返して器に移し、ドレッシングの材料を混ぜてかける。

    ●調理時間に冷やす時間を含まない

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関野義久 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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