セロリのジュース漬け

セロリのジュース漬け

パパッと漬けもの

野菜ミックスジュース感覚のフレッシュ漬け

20分

8等分した1人分:

18kcal

材料

作り方

  1. 1

    セロリは洗って水けをふき、根元のかたい筋を取り除き、小口から1cm幅に切る。

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  2. 2

    ボウルに入れて塩小さじ1をふり、手で混ぜてなじませる。

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  3. 3

    熱湯消毒した保存容器にジュース、皮をむいたレモン、パプリカを入れて混ぜ、漬け汁を作る。

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  4. 4

    2のセロリの水けをペーパータオルなどでふき、3に漬ける。
    ((保存場所))冷蔵庫で。((食べごろ))2日目。1週間から10日で食べきる。

    残った漬け汁はセロリの香りが強く移っているが、酢と油を加えてドレッシングに。

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河合真理 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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