三つ葉のカリカリじゃこあえ

時短でラク
78kcal
1.4g
5min
三つ葉のカリカリじゃこあえ
三つ葉のカリカリじゃこあえ

生の三つ葉で香りを存分に味わう

材料(2人分)

三つ葉…1束(50g)
ちりめんじゃこ…15g
・ごま油、しょうゆ

作り方

  1. 三つ葉は根元を切り落とし、ざく切りにしてボウルに入れる。
  2. 耐熱ボウルにちりめんじゃこを入れ、ごま油大さじ1を回し入れる。ラップなしで電子レンジで1分20秒加熱し、三つ葉にかける。しょうゆ小さじ2を回しかけ、大きく混ぜる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
  • 和食
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 福岡拓

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