グリーンピースご飯
塩分控えめ、低カロリー、
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カロリー
塩分
調理時間材料（２人分）
グリーンピース(さやから出したもの)…1/4カップ
米…1.5合(270ml)
昆布…３cm
・酒、塩
作り方
1.
米は洗ってざるに上げる。炊飯器に米を入れて酒大さじ１ 1/2、塩少々、昆布を加え、水加減をして30分おく。
2.
グリーンピースを加え、普通に炊く。
●調理時間に米の浸水時間は含まない。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。
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