
うどのきんぴら【by 春山みどりさん】
献立上手になる
ごま油の風味と、とうがらしの辛みをきかせて
1人分:
94kcal
下ごしらえ
-
1
甘辛だれを作る(材料は作りやすい分量)。
鍋に、しょうゆ150ml、だし汁130ml、みりん100ml、三温糖(または砂糖)大さじ3を入れて混ぜ、ひと煮立ちさせてさます。
●たれ・ソースの冷蔵庫での保存期間は、密閉容器に入れて、約1週間が目安です。
作り方
-
1
うどは皮つきのまま、斜めに5mm厚さに切り、酢少々を加えた水に約15分つける。
-
2
赤とうがらしは、ぬるま湯にしばらくつけてやわらかくし、水けをふく。種を取り、小口切りにする。
-
3
フライパンにサラダ油、ごま油各小さじ2、赤とうがらしを入れ、香りが出るまで弱火でゆっくり炒める。水けをきったうどを加え、歯ごたえを残すように強火で炒め、甘辛だれを加えて、全体にからめる。うどを取り出してたれを煮詰め、うどを戻してからめる。
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