冷製梅ソースのスパゲッティ

518kcal
2.6g
冷製梅ソースのスパゲッティ
冷製梅ソースのスパゲッティ

パスタ大好き マンマの味が手軽に作れる55のレシピ

飯塚宏子さんのレシピ

梅の酸味ととんぶりの食感がアクセント

材料(2人分)

  • 梅干し…2個
  • 青じそ…1束(10枚)
  • とんぶり…大さじ1/2
  • おろしにんにく…1片分
  • EXバージンオリーブ油…適宜
  • しょうゆ…大さじ1
  • 塩…適宜
  • スパゲッティ…160g
  • ●冷製の場合、パスタは細めのほうが合う。フェデリーニ(1.4mm)や、極細タイプのカッペリーニなどで作るのがおすすめ。
梅干し…2個
青じそ…1束(10枚)
とんぶり…大さじ1/2
おろしにんにく…1片分
EXバージンオリーブ油…適宜
しょうゆ…大さじ1
塩…適宜
スパゲッティ…160g
●冷製の場合、パスタは細めのほうが合う。フェデリーニ(1.4mm)や、極細タイプのカッペリーニなどで作るのがおすすめ。

作り方

  1. 梅干しは種を除き、包丁でたたいて細かくする。青じそはせん切りにして水でさっと洗い、水けをきる。とんぶりもさっと洗って水けをきる。
  2. ボウルに1の梅肉、とんぶり、にんにく、オリーブ油大さじ2〜3、しょうゆを入れてよく混ぜ合わせ、ソースにする。
  3. 鍋にたっぷりの湯を沸かして塩適宜を加え、スパゲッティをゆでてざるに上げ、オリーブ油適宜をからめてさます。
  4. さめたら2に加えてあえ、器に盛り、青じそをのせる。好みで粉チーズ(パルミジャーノ)を大さじ3ほどふっても。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 長嶺輝明

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