
冷製トマトスパゲッティプレート
時短ラクおかず
ゆでるだけでおいしい素材をチョイス
1人分:
730kcal
3.3g
材料(2人分)
ウインナソーセージ
6本
とうもろこし
1本
トマト
3個
にんにくのみじん切り
1/2片分
パセリのみじん切り
小さじ2
スパゲッティ(1.4mm)
160g
・塩、オリーブ油、粗びき黒こしょう
6本
とうもろこし
1本
トマト
3個
にんにくのみじん切り
1/2片分
パセリのみじん切り
小さじ2
スパゲッティ(1.4mm)
160g
・塩、オリーブ油、粗びき黒こしょう
下ごしらえ
作り方
-
1
フライパンに約1Lの湯を沸かして塩小さじ2/3を加え、スパゲッティを半分に折って入れる。とうもろこしとソーセージを加え、約3分たったらとうもろこしとソーセージを取り出し、湯をきって器に盛る。
-
2
スパゲッティは袋の表示どおりにゆで、冷水にとってざるにあける。ペーパータオルで水けを押さえてトマトのボウルに加えてあえる。器に盛り、パセリ、オリーブ油、こしょう各少々をふる。
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