エリンギのさっと煮

時短でラク

エリンギのさっと煮

野菜のおかず

あわびのような食感に、だしの風味がマッチ

5分

1人分:

23kcal

0.9g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    エリンギは石づきを落とし、3cm長さに切ってから、縦4等分にする。

  2. 2

    鍋に油小さじ1を熱して1を炒め、煮汁の材料を加えてさっと煮る。器に盛って万能ねぎを飾る。

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葛西麗子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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