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そら豆のにんにくじょうゆ

そら豆のにんにくじょうゆ

美肌を作る究極レシピ

ご飯のおかずにピッタリ

１人分：

54kcal

0.6g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    保存袋に、にんにくじょうゆの材料を入れる。

  2. 2

    そら豆は熱湯で１分ゆで、ざるに上げて湯をきる。熱いうちに１に入れ、空気を抜いて口を閉じる。30分ほどすれば食べられる。

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小田真規子さん

小田真規子 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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