レシピ
パパイヤミント

パパイヤミント

Name: パパイヤミント
Yield: ２人分
Cuisine: 洋食
Ingredients: パパイヤ…1/2個; ミント…10枚; レモン汁…小さじ１

美肌を作る究極レシピ

レモン汁とミントをさっとからめるだけ

小田真規子さんのレシピ

１人分：

39kcal

材料（２人分）

パパイヤ
　1/2個
ミント
　10枚
レモン汁
　小さじ１

パパイヤ

1/2個
ミント

10枚
レモン汁

小さじ１

作り方

1

パパイヤは種を取って皮をむき、２cm角に切る。ちぎったミント、レモン汁とからめる。

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小田真規子さん

小田真規子（おだまきこ）
料理研究家・栄養士。1998年に独立し、様々な食のニーズに応える「スタジオナッツ」を設立。多くの雑誌にレシピを発表するほか、テレビ出演、レシピ本の出版、企業へのアドバイスやレシピ開発に携わる。広告用料理のフードコーディ―ネートの実績も多数。誰もが作りやすく、健康に配慮したおいしい家庭料理をモットーに活動の場を広げている。