レシピ 「ミント」のレシピ

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パパイヤミント

パパイヤミント

レモン汁とミントをさっとからめるだけ

  • カロリー 39kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ミント水餃子

ミント水餃子

たれも本格派。ベトナム風の一品

  • カロリー 263kcal
  • カロリー 時短
きゅうりのハニーピクルス

きゅうりのハニーピクルス

しっかり味をなじませるのがコツ

  • カロリー 20kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
焼きズッキーニのサラダ

焼きズッキーニのサラダ

ズッキーニは平らなバットに並べ、オリーブ油をかけます

  • カロリー 93kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
きゅうりのオープンサンド

きゅうりのオープンサンド

きゅうりのみずみずしさを味わうならコレ

  • カロリー 290kcal
  • カロリー 時短
パプリカの豆腐ディップのせ

パプリカの豆腐ディップのせ

香りのよいディップをたっぷりと!

  • カロリー 148kcal
  • カロリー 時短
ソーセージのアップルソース

ソーセージのアップルソース

りんご入りのフレッシュなソースをかけていただきます

  • カロリー 181kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
いちごとカマンベールのサラダ

いちごとカマンベールのサラダ

春先のすっぱいいちごの芯の部分を使って

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
小えびとはるさめのエスニック風

小えびとはるさめのエスニック風

“ナムプラー”を使った甘辛いたれで

  • カロリー 161kcal
  • カロリー 塩分控えめ
えびともやしの生春巻き風

えびともやしの生春巻き風

春巻きの皮を利用して

  • カロリー 124kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
魚介の岩塩焼き

魚介の岩塩焼き

塩を熱くなるまでよくからいりするのがポイント

  • カロリー 485kcal
  • カロリー -
かつおのエスニック風漬け

かつおのエスニック風漬け

キムチの素+マヨネーズだれがあとを引く味

  • カロリー 372kcal
  • カロリー -
牛肉のフォー

牛肉のフォー

ベトナムで最もポピュラーな麺

  • カロリー 515kcal
  • カロリー 時短
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