材料(2人分)
ロースハム
4枚
きゅうり
1/2本
貝割れ菜(またはスプラウトブロッコリー)
適宜
ごま酢ソース
・しょうゆ
小さじ1
・みりん
大さじ1
・酢
大さじ1/2
・練りごま(白)
大さじ2
・練りがらし
小さじ1/3
4枚
きゅうり
1/2本
貝割れ菜(またはスプラウトブロッコリー)
適宜
ごま酢ソース
・しょうゆ
小さじ1
・みりん
大さじ1
・酢
大さじ1/2
・練りごま(白)
大さじ2
・練りがらし
小さじ1/3
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4枚
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1/2本
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適宜
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ごま酢ソース
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・しょうゆ
小さじ1
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・みりん
大さじ1
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・酢
大さじ1/2
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・練りごま(白)
大さじ2
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・練りがらし
小さじ1/3
作り方
-
1
ハムは7〜8mm幅に切る。きゅうりは長さを半分にして薄切りにし、縦に7〜8mm幅に切る。貝割れ菜は根元を切る。
-
2
ごま酢ソースの材料は混ぜ合わせ、器に敷いて、ハムときゅうりを盛り、貝割れ菜をのせる。
河合真理 さん
料理研究家、フードコンサルタント。斬新なアイデアを取り入れた和食ベースの料理が人気。祖母は料理研究家の草分けの一人であった阿部なを氏。著書には「迷宮レストラン―クレオパトラから樋口一葉まで」(日本放送出版協会)など。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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