野菜たっぷり中華パスタ

野菜たっぷり中華パスタ

野菜がたっぷりとれる麺

ピリ辛のひき肉が麺にからんで食欲をそそる

1人分:

763kcal

4.3g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    にんにくの茎は3cm長さに切る。パプリカは細切りにする。

  2. 2

    熱湯に塩適宜を加え、パスタを袋の表示より1分短くゆで始める。

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  3. 3

    フライパンに油大さじ2を熱し、1を入れて約2分炒める。しんなりしたら塩少々をふって、いったん取り出す。

  4. 4

    同じフライパンにしょうが、にんにく、豆板醤を入れて熱し、香りが立ったら、ひき肉を入れて炒める。肉の色が変わってポロポロになったら、2のゆで汁大さじ2、合わせ調味料を加えて混ぜる。

  5. 5

    3を戻し入れて混ぜ、ゆで上がった2の湯を軽くきって加え、混ぜ合わせる。器に盛り、温泉卵をのせる。

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渡辺麻紀 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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