レシピ 「にんにくの茎(芽)」のレシピ

プロの料理家のおすすめ「にんにくの茎(芽)」レシピをご紹介!

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とりひき肉のレンジキーマカレー

とりひき肉のレンジキーマカレー

電子レンジだけで簡単に作れる!

  • カロリー 349kcal
  • カロリー 時短
野菜たっぷり中華パスタ

野菜たっぷり中華パスタ

ピリ辛のひき肉が麺にからんで食欲をそそる

  • カロリー 763kcal
  • カロリー 時短
豚肉とこんにゃくのきんぴら

豚肉とこんにゃくのきんぴら

ピリッと辛みのきいた、和風のいためもの

  • カロリー 222kcal
  • カロリー 塩分控えめ
とり肉とさつまいもの豆板醤炒め

とり肉とさつまいもの豆板醤炒め

コロコロの具をスプーンでどうぞ

  • カロリー 306kcal
  • カロリー -
豚肉と香菜の揚げワンタン

豚肉と香菜の揚げワンタン

スイートチリソースを添えて。塩をふるだけでもオイシイ

  • カロリー 226kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
白身魚の野菜甘酢あん

白身魚の野菜甘酢あん

野菜たっぷりがうれしい

  • カロリー 248kcal
  • カロリー -
牛肉となすの中華炒め

牛肉となすの中華炒め

にんにくの茎は炒めすぎずシャキッと仕上げて

  • カロリー 393kcal
  • カロリー 時短
豚肉とレタスのオイル蒸し

豚肉とレタスのオイル蒸し

たっぷり野菜が食べられる、夏のホットサラダ

  • カロリー 229kcal
  • カロリー 時短
牛肉とにんにくの茎の中華風

牛肉とにんにくの茎の中華風

しょうがの風味がかくし味

  • カロリー 433kcal
  • カロリー 時短
 とり手羽とにんにくの茎の南蛮漬け風

とり手羽とにんにくの茎の南蛮漬け風

こってり味の漬け汁は子どもも好きな味

  • カロリー 292kcal
  • カロリー 時短
ポテトと牛肉とにんにくの芽炒め

ポテトと牛肉とにんにくの芽炒め

覚えておきたい中華風のしょうゆ味の炒めもの

  • カロリー 346kcal
  • カロリー -
豚キムチ炒め

豚キムチ炒め

  • カロリー 381kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
えびと青菜のエスニック春巻き

えびと青菜のエスニック春巻き

ワンタンの皮で巻いた一口サイズの春巻き

  • カロリー 383kcal
  • カロリー 塩分控えめ
うなぎのピリ辛みそ炒め

うなぎのピリ辛みそ炒め

野菜と炒め合わせてスタミナおかずに

  • カロリー 286kcal
  • カロリー -
半熟ゆで卵と豚バラ肉の角煮風

半熟ゆで卵と豚バラ肉の角煮風

焼酎で煮込んで味わい深い甘辛味に

  • カロリー 815kcal
  • カロリー -
カラフル麻婆豆腐

カラフル麻婆豆腐

3色ピーマンで彩り、鮮やか

  • カロリー 313kcal
  • カロリー 時短
豚肉のしょうが焼きどんぶり

豚肉のしょうが焼きどんぶり

しょうがのきいたみそ味でご飯が進む

  • カロリー 799kcal
  • カロリー 時短
まぐろと納豆の春巻き

まぐろと納豆の春巻き

忙しいときにもすぐできる、簡単春巻き2種です

  • カロリー 500kcal
  • カロリー 塩分控えめ
長いもと牛肉のスープ

長いもと牛肉のスープ

牛肉のコクでうまみたっぷり。ごま油風味のしょうゆ味

  • カロリー 146kcal
  • カロリー 時短
たけのことえびの炒めもの

たけのことえびの炒めもの

炒めるときに油をひかないから低脂肪

  • カロリー 113kcal
  • カロリー 塩分控えめ
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