レシピ 「にんにくの茎(芽)」のレシピ

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ランチョンミートとトマトの卵炒め

ランチョンミートとトマトの卵炒め

トマトの酸味がおいしさのポイント

  • カロリー 354kcal
  • カロリー 時短
野菜たっぷり中華パスタ

野菜たっぷり中華パスタ

ピリ辛のひき肉が麺にからんで食欲をそそる

  • カロリー 763kcal
  • カロリー 時短
とりひき肉のレンジキーマカレー

とりひき肉のレンジキーマカレー

電子レンジだけで簡単に作れる!

  • カロリー 349kcal
  • カロリー 時短
牛肉とふんわり卵の中華炒め

牛肉とふんわり卵の中華炒め

甘辛味が食欲をそそる

  • カロリー 634kcal
  • カロリー 時短
簡単酢豚

簡単酢豚

炒めるだけでできた!

  • カロリー 440kcal
  • カロリー 簡単、時短
豚ひき肉とにんにくの茎の卵炒め

豚ひき肉とにんにくの茎の卵炒め

にんにくの茎の風味と食感でご飯が進む

  • カロリー 417kcal
  • カロリー 時短
牛肉とにんにくの茎の中華風

牛肉とにんにくの茎の中華風

しょうがの風味がかくし味

  • カロリー 433kcal
  • カロリー 時短
 とり手羽とにんにくの茎の南蛮漬け風

とり手羽とにんにくの茎の南蛮漬け風

こってり味の漬け汁は子どもも好きな味

  • カロリー 292kcal
  • カロリー 時短
焼き肉の塩ごまだれ

焼き肉の塩ごまだれ

にんにくとごまの風味でスタミナ感バッチリ

  • カロリー 663kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
豚肉とレタスのオイル蒸し

豚肉とレタスのオイル蒸し

たっぷり野菜が食べられる、夏のホットサラダ

  • カロリー 229kcal
  • カロリー 時短
牛肉となすの中華炒め

牛肉となすの中華炒め

にんにくの茎は炒めすぎずシャキッと仕上げて

  • カロリー 393kcal
  • カロリー 時短
中華風あさり卵

中華風あさり卵

ふわふわ卵が美味

  • カロリー 317kcal
  • カロリー 時短
豚肉と香菜の揚げワンタン

豚肉と香菜の揚げワンタン

スイートチリソースを添えて。塩をふるだけでもオイシイ

  • カロリー 226kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
豚キムチ炒め

豚キムチ炒め

  • カロリー 381kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
にんにくの茎と豚肉の辛みそ炒め

にんにくの茎と豚肉の辛みそ炒め

コクと辛みのある味でご飯がすすむおかず

  • カロリー 364kcal
  • カロリー 時短
納豆とにんにくの茎のチャーハン

納豆とにんにくの茎のチャーハン

にんにくの茎は小さく切って食べやすく

  • カロリー 607kcal
  • カロリー 時短
豚肉とたけのこのオイスターソース炒め

豚肉とたけのこのオイスターソース炒め

食物繊維の多いたけのこを使ったヘルシーメニュー

  • カロリー 254kcal
  • カロリー 塩分控えめ
ツナともやしのカレー炒め

ツナともやしのカレー炒め

ごま油、にんにくの茎と、香りの素が満載

  • カロリー 101kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
カラフル麻婆豆腐

カラフル麻婆豆腐

3色ピーマンで彩り、鮮やか

  • カロリー 313kcal
  • カロリー 時短
半熟ゆで卵と豚バラ肉の角煮風

半熟ゆで卵と豚バラ肉の角煮風

焼酎で煮込んで味わい深い甘辛味に

  • カロリー 815kcal
  • カロリー -
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