豚キムチ炒め

381kcal
1.3g
豚キムチ炒め
豚キムチ炒め

李さんの韓国ご飯

李映林さんのレシピ

ご飯と相性抜群の豚キムチ炒め! 白菜チムチを汁ごと使うのがポイント

材料(2人分)

豚バラ薄切り肉…150g
白菜キムチ(汁も含めて)…150g
玉ねぎ…1/3個
にんにくの茎…10本(約50g)
カラーピーマン(赤)…1/4個
いりごま(白)…小さじ1
・酒、ごま油、塩、こしょう、砂糖

作り方

  1. 豚肉は一口大に切り、酒大さじ1をふって軽く混ぜる。キムチも一口大に切る。玉ねぎは1cm幅のくし形に、にんにくの茎は4〜5cm長さに切る。カラーピーマンは縦に細切りにする。
  2. フライパンにごま油小さじ1を熱して1の豚肉をほぐし入れ、にんにくの茎も加え、塩、こしょう各少々をふって炒める。肉の色が変わったら玉ねぎ、カラーピーマンを加え、油がまわるまで炒める。
  3. キムチを汁ごと加えて炒め、ごまと、砂糖小さじ1、こしょう少々をふり、さっと炒め合わせる。
    キムチの汁を加えるだけで、グンと本格的な味に。大さじ1/2〜1ほど加えるとよい。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 白根正治

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