トマトワンタンスープ
13kcal
1.2g
材料（２人分）
トマト…1/4個
ワンタンの皮…２枚
スープ
・とりガラスープの素…小さじ１
・水…１ 1/2カップ
・酒、塩、粗びき黒こしょう
ワンタンの皮…２枚
スープ
・とりガラスープの素…小さじ１
・水…１ 1/2カップ
・酒、塩、粗びき黒こしょう
作り方
- トマトは縦横半分に、ワンタンの皮も縦横半分に切る。
- 鍋にスープの材料と酒大さじ１を入れて火にかけ、煮立ったら１を入れてさっと煮る。塩、こしょう各少々で調味する。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 吉田勝彦
- 岩手県生まれ。高校卒業後に和食の職人を志し、調理師学校へ。中国料理のまかないを食べて夏バテが治った経験から、薬膳の勉強を始める。25歳で代官山「Linka」の料理長に。その後香港に渡り、野菜が活躍する家庭料理を勉強し、代々木上原「jeeten」をオーナーシェフとしてオープン。テレビの料理番組や雑誌で中国料理を指導したり、講習、講演などでも中国家庭料理の魅力を伝えている。
食材の扱い方・ポイント
- トマト
- トマトは南米原産の、ナス科の野菜。16世紀にヨーロッパへ導入され、品種改良されて、現在で…
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