時短でラク
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アスパラの香味油がけ
桜えびのこうばしい香りが.ポイント
5分
１人分：
104kcal
0.4g
材料（２人分）
桜えび
大さじ１
グリーンアスパラガス
４本
にんにくのみじん切り
１片分
しょうがのみじん切り
１かけ分
・塩、ごま油
大さじ１
グリーンアスパラガス
４本
にんにくのみじん切り
１片分
しょうがのみじん切り
１かけ分
・塩、ごま油
作り方
-
1
アスパラガスは根元のかたい部分の皮を皮むき器でむく。塩を加えた熱湯で約２分ゆでて、長さを半分に切り、器に盛る。
-
2
フライパンににんにくとしょうが、ごま油大さじ１ 1/2を入れて弱火にかける。にんにくがきつね色になったら、桜えびと塩少々を加えてさっと炒め、１にかける。
-
カテゴリ：
-
主な食材：
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