レタスクラブ
マイページ
キャロットラペ【by 藤野嘉子さん】

時短でラク

キャロットラペ【by 藤野嘉子さん】

りんご入りで爽やか♪　レモン汁を使った塩分控えめなにんじんのサラダ

5分

１人分：

105kcal

0.4g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    にんじんはせん切りにして塩小さじ1/4をふってもみ、水けをきってボウルに入れる。りんごはせん切りにする。

  2. 2

    １のにんじんにレモン汁、オリーブ油大さじ１を加えて混ぜる。りんごを加えてあえる。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー

藤野嘉子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

キャロットラペ【by 藤野嘉子さん】を使った献立アイデア

この献立の作り方を見る

おすすめ読みもの(PR)

にんじんの人気レシピランキング

にんじんの人気レシピランキングをもっと見る

人参のサラダの人気レシピランキング

人参のサラダの人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

チョコレート キーウィ ほうれん草 かき キャベツ いちご ブロッコリー 小松菜

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34954品をご紹介！