
時短でラク
時短でラク
あさりと小松菜のピリ辛蒸し
豆板醤の辛みがアクセントに
10分
1人分:
88kcal
1.3g
作り方
-
1
小松菜は5cm長さに、しいたけは7〜8mm幅に切る。
-
2
フライパンにごま油大さじ1、にんにく、豆板醤を入れて火にかける。香りが立ったら、あさり、しいたけ、小松菜の順に重ね入れる。酒、水各大さじ2を加えてふたをし、6〜7分蒸し焼きにする。
ごま油、にんにく、豆板醤を入れてから火にかけ、焦がさずに香りを立たせ、油にも香りを移す。 -
3
塩で味をととのえる。

市瀬悦子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # あさり にんにく 酒蒸し
- # あさり むき身
- # あさり トマト パスタ
- # あさり アヒージョ
- # あさり トマト 味噌汁
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カテゴリ:
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主な食材:
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