里いもとえびのこっくり煮

里いもとえびのこっくり煮

バターを使うことで、リッチな仕上がりに

40分

1人分:

435kcal

2.6g

材料(2人分)

  • 里いも

    小10個

  • えび(ブラックタイガー)

    6尾

  • とりひき肉

    100g

  • だし汁

    180cc

  • 粉ざんしょう

    少々

  • 片栗粉

    少々

  • バター

    大さじ1

  • サラダ油

    大さじ1/2

  • ・しょうゆ、みりん

作り方

  1. 1

    里いもは皮をむいて竹串がスッと通るくらいにゆでる。えびは殻をむき、背わたを除いて背開きにし、片栗粉をつける。

  2. 2

    鍋にバター、サラダ油を熱し、ひき肉を炒める。火が通ってきたらえび、里いもを加えてざっと炒める。油が回ったら、だし汁、しょうゆ大さじ2、みりん大さじ1を加えてふたをし、煮立ってきたら中火にし、約20分煮る。

  3. 3

    里いもがやわらかく煮えたら、器に盛って粉ざんしょうをふる。

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中島有香 さんのレシピ

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