
里いもとえびのこっくり煮
バターを使うことで、リッチな仕上がりに
40分
1人分:
435kcal
2.6g
材料(2人分)
里いも
小10個
えび(ブラックタイガー)
6尾
とりひき肉
100g
だし汁
180cc
粉ざんしょう
少々
片栗粉
少々
バター
大さじ1
サラダ油
大さじ1/2
・しょうゆ、みりん
小10個
えび(ブラックタイガー)
6尾
とりひき肉
100g
だし汁
180cc
粉ざんしょう
少々
片栗粉
少々
バター
大さじ1
サラダ油
大さじ1/2
・しょうゆ、みりん
作り方
-
1
里いもは皮をむいて竹串がスッと通るくらいにゆでる。えびは殻をむき、背わたを除いて背開きにし、片栗粉をつける。
-
2
鍋にバター、サラダ油を熱し、ひき肉を炒める。火が通ってきたらえび、里いもを加えてざっと炒める。油が回ったら、だし汁、しょうゆ大さじ2、みりん大さじ1を加えてふたをし、煮立ってきたら中火にし、約20分煮る。
-
3
里いもがやわらかく煮えたら、器に盛って粉ざんしょうをふる。
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