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いろいろきのこのナムル

いろいろきのこのナムル

電子レンジだからおいしいおかず

きのこの水分だけで蒸すから、うまみが凝縮

１人分：

107kcal

1.0g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    しいたけは軸を除いて５mm厚さに切る。えのきたけは長さを半分に切ってほぐす。しめじは小房に分ける。耐熱ボウルにきのこを入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約３分加熱する。

  2. 2

    取り出して合わせ調味料、万能ねぎを加えてざっと混ぜ合わせる。

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小林まさみさん

小林まさみ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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